LilleYogini

Her er en aktivitet som jeg personligt synes er sjovest at lave i naturen, da der er mange ekstra lyde når man lister rundt på kviste og blade, samtidig er det mere autentisk – derved nemmere for os voksne at leve sig ind i det.
Aktiviteten taler til børnenes fantasi, og samtidig skærper den vores opmærksomhed på
vores kroppe.

Sådan gør du

• Start med livagtigt at fortælle om, hvordan indianere kan gå fuldstændig lydløst rundt i naturen, så ingen opdager dem.
• Begynd så at gå afsted og forsøg at gøre jeres skridt så lydløse som muligt.
• Vær opmærksom på lydene og på hvordan det føles i din krop. Dette kan du hviske til dit/dine børn imens i går sammen.
• Læg også mærke til hvad det gør ved dig, at gå lige her sammen med dit barn/dine børn.
• TIL DEN VOKSNE: Hvis du begynder at tænke tanker undervejs, så flyt blidt opmærksomheden tilbage på dine fødder, og ret hele din opmærksomhed mod aktiviteten.
• Når i er færdige kan du og dit/dine børn snakke lidt om hvad i oplevede. 
- Var det svært? 
- Var der nogen steder, hvor det larmede mere end andre? 
- Hvordan føltes det i kroppen at gå lydløst ? 
- Lyt og lær, der er ingen rigtige eller forkerte svar. I kan sagtens have hver jeres oplevelse af, hvordan det føltes.